こんにちは。
昨日友人が「週末にチャレンジすることでそれが頭にあって
大丈夫だろうか？と思ってしまう」と話しがありました。
普段は努力もしてるし、強いのに・・・

で、例をはなしました。
昔、私のNLP受講生が、「普段５キロぐらいしか走らないのに
NYシティマラソンに応募したから当たったので行くんだけど
練習は、仕事で思っているように走れず・・・
当日を迎えてしまった。
１０キロでもうリタイヤしようかと思ったけれど先生がヤル気が
出るテーマソングを１曲きめて頭の中にかけるとヤル気がでるよ！
と言われてたので、走っている間ず～～～～～っと
矢沢永吉の曲を流してたら完走しました！！」

っていう例です。
できれば、元気のいいノリノリの曲。
思い入れのある曲。

野球のイチロー選手もお守りソングがあって、二打席目に入るときに
「天城超え」を使ってたというお話もあります。

あなたの好きなテーマソングを、あなたのお守りにしましょう！！
人には、わかないけど、大切なあなたのときに役立てみてください。

NLPではこれをアンカリングといいます。
鷺本晴香でした。お付き合いありがとう～！